冬天要怎樣保養皮膚？
- 分(fēn)類：皮膚知識
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- 發布時間：2018-12-25 17:12
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【概要描述】幹燥：冬季皮膚大(dà)敵 皮膚分(fēn)表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層爲角質層，由于角質層本身(shēn)的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作(zuò)用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分(fēn)含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分(fēn)，以維持皮膚的柔軟和彈性。但(dàn)随着年(nián)齡的增長，皮膚角質層水分(fēn)含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分(fēn)含量低于10%
冬天要怎樣保養皮膚？
【概要描述】幹燥：冬季皮膚大(dà)敵 皮膚分(fēn)表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層爲角質層，由于角質層本身(shēn)的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作(zuò)用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分(fēn)含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分(fēn)，以維持皮膚的柔軟和彈性。但(dàn)随着年(nián)齡的增長，皮膚角質層水分(fēn)含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分(fēn)含量低于10%
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幹燥：冬季皮膚大(dà)敵
皮膚分(fēn)表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層爲角質層，由于角質層本身(shēn)的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作(zuò)用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分(fēn)含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分(fēn)，以維持皮膚的柔軟和彈性。但(dàn)随着年(nián)齡的增長，皮膚角質層水分(fēn)含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分(fēn)含量低于10%時，皮膚就(jiù)會出現幹燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
那麽引起皮膚水分(fēn)丢失，導緻皮膚幹燥、失去(qù)光(guāng)澤的原因有哪些？一般來(lái)說(shuō)，引起皮膚天然保濕結構失去(qù)平衡的内外條件(jiàn)主要有：
●随着年(nián)齡的增長，皮膚老化，其保濕作(zuò)用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●幹燥寒冷(lěng)的氣候，濕度較低，如(rú)秋冬季；
●某些皮膚病變，如(rú)銀屑病、魚鱗病等；
●環境和化學因素，如(rú)洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長時間的空調環境等；
●飲食睡眠習慣，如(rú)偏食、飲水少、失眠等；
●幹性皮膚。
由于皮膚時刻都(dōu)與外界環境直接接觸，如(rú)不加以保護，或多或少都(dōu)有缺水現象，直接影(yǐng)響皮膚的外觀。而這時，除了确保正常健康的飲食以保證蛋白(bái)質、維生(shēng)素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影(yǐng)響和積極治療皮膚疾患外，還(hái)應根據需要，使用合适的保濕化妝品。
擊退幹燥七法則
●在冬季，盡管人(rén)們喜歡洗熱(rè)水澡。但(dàn)是，對皮膚有益的是溫水，因爲熱(rè)水會将皮膚上的天然油分(fēn)徹底洗掉，而這種天然油分(fēn)比你(nǐ)浴後使用護膚品化解幹燥要有效得(de)多。
●冬季洗澡一般不要超過15分(fēn)鍾。
●如(rú)果一定要洗熱(rè)水澡，盡可(kě)能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全幹的情況下，在身(shēn)體(tǐ)各部位塗上潤膚品。這樣做有助于将潤膚成分(fēn)滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮胡子時，最好不要用刮胡膏，可(kě)用洗發香波替代。
●在那些易發生(shēng)幹裂的身(shēn)體(tǐ)部位，最好使用力量較強的護膚品，如(rú)凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可(kě)以“封住”皮膚，減少水分(fēn)的蒸發，對于保護比較幹燥的皮膚十分(fēn)有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分(fēn)的護手霜。
●在家時，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚幹燥的不錯方法。
冬季皮膚麻煩多
西北風(fēng)一刮，人(rén)的皮膚也會由于氣溫降低，無論是顯性出汗還(hái)是隐性出汗，都(dōu)大(dà)爲減少，人(rén)體(tǐ)皮膚的潤滑劑皮脂腺的分(fēn)泌也大(dà)大(dà)減少，除了嬰兒以外，大(dà)部分(fēn)人(rén)的皮膚都(dōu)會比較幹燥。這時一些冬令常見(jiàn)的皮膚病也開始在一部分(fēn)人(rén)群中間肆虐起來(lái)。許多人(rén)，特别是老年(nián)人(rén)就(jiù)自(zì)訴全身(shēn)或者小腿前皮膚瘙癢、幹燥、鱗屑脫落，變得(de)幹燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科(kē)就(jiù)診，往往診斷爲冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麽，爲什麽有些人(rén)的皮膚一到冬季就(jiù)特别幹燥呢(ne)？皮膚幹燥與皮膚的失水有關，皮膚水分(fēn)的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如(rú)一件(jiàn)外衣，阻止了皮膚水分(fēn)的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年(nián)人(rén)皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自(zì)然就(jiù)顯得(de)幹燥，冬季冷(lěng)風(fēng)又可(kě)增加水分(fēn)的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣幹燥就(jiù)不可(kě)避免了。
皮膚瘙癢症：皮膚幹燥是禍首
原發性皮膚瘙癢症無疑是最爲常見(jiàn)的冬令皮膚病了，此症無論男女(nǚ)老幼都(dōu)可(kě)發病，但(dàn)中老年(nián)者更爲多見(jiàn)了，尤其是老年(nián)人(rén)。患者可(kě)全身(shēn)到處瘙癢，白(bái)天由于外界幹擾，尚可(kě)分(fēn)心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身(shēn)似有螞蟻在爬，無法忍受。如(rú)果吃(chī)了點“發物”，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但(dàn)檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可(kě)見(jiàn)由于搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉着等繼發性損害，如(rú)持續時間長久，則可(kě)繼發多癬性皮損。
此病主要是由于皮膚幹燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可(kě)見(jiàn)很多細小的皮屑從(cóng)身(shēn)上彈下，而冬季衣服又穿得(de)較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就(jiù)難免了。還(hái)有就(jiù)是有些人(rén)不恰當地處理(lǐ)也會加重瘙癢，如(rú)熱(rè)水沖洗雖能解一時之癢卻換來(lái)瘙癢更甚。因爲熱(rè)水對皮膚本身(shēn)是一種刺激，再加上皮脂除去(qù)更多，導緻皮膚更加幹燥。
冬季瘙癢症發生(shēng)的關鍵在于皮膚幹燥和受冷(lěng)，所以住房(fáng)内要保持一定的濕度，可(kě)擺放(fàng)一些綠色的盆栽，或放(fàng)上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可(kě)全身(shēn)搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議(yì)每日(rì)塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還(hái)可(kě)口服第一代抗過敏片劑來(lái)達到止癢鎮靜(jìng)作(zuò)用。飲食中要盡量多攝入些富含維生(shēng)素A的食物，如(rú)胡蘿蔔，卷心菜等，少食用咖啡，可(kě)樂，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好發于清潔工(gōng)人(rén)家庭主婦
手足皲裂也是冬季很常見(jiàn)的一種皮膚病，此病好發于接觸脂溶性或堿性物質的人(rén)員(yuán)，如(rú)汽車修理(lǐ)工(gōng)、清潔工(gōng)人(rén)、廚師(shī)和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而幹裂，嚴重者皲裂可(kě)至深部肌層，有明顯痛感甚至影(yǐng)響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皲裂，爲長短(duǎn)深淺不一的裂口，好發于手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。
防治方法主要是在冬季未發生(shēng)皲裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發生(shēng)皲裂則可(kě)削薄皲裂處厚硬的表皮角質層，然後用熱(rè)水浸泡10分(fēn)鍾，拭幹後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作(zuò)業時宜戴好防護手套。
凍瘡：氣溫一冷(lěng)即會發作(zuò)
凍瘡好發于兒童及婦女(nǚ)，冬季氣溫一變冷(lěng)即會發作(zuò)，至來(lái)年(nián)春夏季可(kě)迅速痊愈，好發部位爲肢端末梢，如(rú)手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可(kě)見(jiàn)局部性淤血性紫紅(hóng)色隆起的水腫性紅(hóng)斑，表面緊脹有光(guāng)澤，局部皮溫降低，環境溫度暖熱(rè)時，局部出現明顯的瘙癢或灼熱(rè)感，而凍瘡一旦破潰，潰爛後即有痛感。
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2018-01-24
水疱型手足癬該怎麽預防？
首先，你(nǐ)要了解水疱型手足癬的是什麽原因導緻的，以及特性。水疱型手癬是一種臨床極爲常見(jiàn)的發生(shēng)于足部和(或)手部的皮膚癬疾。由緻病性絲狀真菌感染引起。臨床可(kě)分(fēn)爲角化型、水疱型、丘疹鱗型、間擦型和體(tǐ)癬型等數種，也可(kě)混合出現。本病有傳染傾向，其發生(shēng)與密切接觸患者的手足部位或用品，如(rú)拖鞋、浴盆、拭腳布等有很大(dà)關系。手癬又常由患者自(zì)身(shēn)足癬傳染而來(lái)。 水疱型手足癬如(rú)何防治 水疱型手癬多發生(shēng)在夏季，症狀是手指間、
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